יעל קריזברג – ספר מתכונים בריא
ספר המתכונים הבריא הוא אוסף של מתכונים בריאים קלים להכנה וטעימים.
המתכונים מחולקים לארוחות בוקר, צהריים, ערב וחטיפים.
המתכונים בספר זה נועדו להיות בריאים וטובים לגוף שלך.
הם גם קלים להכנה וניתן להכין אותם תוך זמן קצר.
ספר מתכונים בריא של יעל קריזברג הוא חובה ובוודאי לאורח החיים העמוס בו אנו מצויים.
יעל קריזברג – ספר מתכונים בריא יכול לעזור לך לשמור על תזונה בריאה מבלי להשתעמם מאותו מזון ישן.
הליבה של ספר המתכונים הזה היא המתכונים שקל לבשל ודורשים מינימום מרכיבים.
הספר כולל מתכונים שהם טבעוניים וללא גלוטן, אך עם טעם ללא פשרות!
מתכונים בריאים והחיבור בין גוף ונפש
הולך ונהיה ברור יותר שהבריאות הנפשית שלנו דורשת גם בריאות פיזית.
גוף האדם הוא מכונה מדהימה.יש לו את היכולת לרפא את עצמו, לתקן תאים ולהסתגל לשינויים סביבתיים.
לעתים קרובות אנשים מזניחים את בריאותם הנפשית ואת בריאותם הפיזית מכיוון שהם עסוקים מדי בחייהם.
זו טעות מכיוון שאנשים צריכים לדאוג לעצמם כדי להיות מסוגלים ליהנות מהחיים שיש להם במלואם.
הגוף והנפש מחוברים, ולכן חשוב שאנשים ידאגו לשניהם. הם צריכים גם לוודא שהם לא מזניחים אחד על פני השני.
הקשר בין תזונה טבעונית לאורח חיים מושלם
מזון טבעוני הוא דיאטה שאינה כוללת את כל המוצרים מן החי.
הצמיחה של טבעונות ומתכונים בריאים מיוחסים ליתרונות בריאותיים, השפעה סביבתית, סיבות אתיות.
ישנם יתרונות רבים לטבעונות, כמו הפחתת ההשפעה על הסביבה והורדת רמות הכולסטרול בגוף.
אוכל טבעוני הופך פופולרי יותר בקרב אנשים בימינו.
מסעדות נוספות מציעות אפשרויות טבעוניות ולמסעדות כמו צ'יפוטלה יש אפשרויות טבעוניות בתפריט שלהן.
>למידע נוסף ורכישה הקליקו אל יעל קריזברג – ספר מתכונים לאוכל בריא