איך נמנע אבנים בכליות

הכליות הן שני איברים קטנים. אורך כל אחת מהן כ-10 סנטימטרים. הן ממוקמות בחלק האחורי של הבטן. תפקיד הכליות הוא לסלק תוצרי פסולת מן הדם. תוצרים אלה מועברים אל השופכן (צינור המחבר כל כליה אל שלפוחית השתן) יחד עם עודפי נוזלים, והתרכובת הנוצרת היא השתן, אשר מסולקת מהגוף. בסוף התהליך שב הדם הנקי מהכליות אל הגוף. אבנים בכליות הם גושים שנראים כאבן ועלולים להיווצר בכליה אחת או בשתיהן, קראו על דרכי טיפול באבנים בכליות

תסמינים שונים לאבנים בכליות

לרוב, כשתיווצר אבן קטנה בכליה, לא יהיו גורמים רבים ואפילו יתכן ולא תורגש. כשהאבן נתקעת בכליה, נודדת במורד השופכן או זורמת לזיהום- יורגשו סימפטומים שונים, וזאת בגלל שהשופכן הוא צינור דק שאבן עוברת דרכו. סימפטומים- כאב בחלק אחורי וצדדי של הבטן, בחילות, הופעת דם בשתן, שתן עכור, צריבה בשתן, חום גוף וצמרמורות, וצורך לתת שתן בתכיפות גדולה ביותר.

דרכים למניעת אבנים בכליות

ראשית כל, הדבר החשוב ביותר הוא לשתות הרבה מים ובכך למנוע התייבשות. ניתן לראות לפי צבע השתן אם אתם שותים כמות מספקת של מים, ככל שהצבע של השתן כהה יותר כך הוא מרוכז יותר ומלא בתוצרי פסולת. מחקרים רבים מצאו שיש קשר ישיר בין שתיית מים קשים, שהם בעלי תכולת סידן גבוהה לבין החולי. שנית כל, חשוב מאוד לצרוך כמה שיותר מזון עשיר בסידן ליום וזאת כדי לשמר מאגרי הסידן בעצמות הגוף. בנוסף, צריך להפחית נתרן ומלחים מכיוון שזה מפחית את הסיכוי להיווצרות של אבני כליה בגוף. מומלץ לאכול כמה שפחות מזון משומר ומעובד. חשוב להפחית בכמויות החלבון, בכמויות הסוכר ולהימנע באופן מוחלט ממזון שעשיר באוקסלאט (קקאו, קפה, תה, סלרי, מלפפון ועוד). למרות שזוהי מחלה שעוברת בתורשה, בעזרת שינוי הרגלי אכילה ונטילת תרופות מתאימות ניתן להתגבר ולמנוע את מחלה זו. כדי לשים לב בהקדם לאבנים בכליות חשוב לעשות בדיקות שתן לעתים תכופות.

אנו מזמינים אותך לפגישת ייעוץ אצל ד"ר ניר קליינמן לאבחון של הבעיה ממנה אתה סובל והתאמת פתרון המתאים לך ביותר.